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预防大肠癌,该怎么做?3个建议希望听进去

发布时间:2019-11-19 15:35:56 人气:3910

结直肠癌,包括结肠癌和直肠癌,一般发生在50岁以上的人,特别是那些患有结直肠息肉的人,应该更加警惕。除了定期检查之外,生活中还应该小心。

1、调整饮食结构

现在人们的生活质量有所提高,饮食结构和生活方式也发生了一定程度的变化,增加了患结直肠癌的风险,尤其是结直肠癌的发病率越来越低,这主要与饮食不规律、久坐和缺乏锻炼有关。尽量采用低脂肪、低蛋白质和高膳食纤维的饮食原则,控制红肉和快餐的摄入,用白肉代替红肉,多吃绿叶蔬菜和水果,多做体育锻炼来帮助消化和吸收食物,多吃富含膳食纤维的食物来帮助分解脂肪。减少长时间坐着的时间,长时间坐着会减缓胃肠蠕动,扰乱排便规律,让大量毒素留在肠道,增加肠道的消化负担,同时也会让致癌物质长时间接触肠道,增加患癌症的风险。

2.区分痔疮和结直肠癌

结肠直肠癌的早期症状几乎与痔疮相似。痔疮和结直肠癌是消化道相关疾病,但应加以区分。痔疮会导致大便出血,因为血管扩张是由大便摩擦引起的。它附着在凳子上,颜色为鲜红色。排便时,很明显很痛。结肠直肠癌引起的大便出血是由癌组织的柔软质地和出血引起的。它以薄带的形式附着在凳子上,每次都有深色和无尽的感觉。

3、高度重视早期筛查

对于结肠直肠癌的高危人群,他们应该定期去医院进行癌症筛查。几乎所有的病人在第一次就诊时都会发现转移性病变。早期发现和治疗可以延长存活时间。平时,应该多观察排便问题。如果最近几个月排便次数明显增加或减少,便秘和腹泻问题交替出现,并且大便中出现无法解释的贫血、消瘦、腹部肿块和血痕,则应及时在医院检查结肠直肠癌的可能性。

温暖的提醒

对于直肠息肉、结直肠癌家族史和慢性肠炎患者,应每5年去医院进行结肠镜检查,每年去医院进行肛门指纹和大便隐血检查。当发现肠息肉时,应及时手术切除,以防癌变。

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