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「澳门金沙网站真的假的」鸡蛋和它一起炒,味道鲜美,简单快手,有消积食、防流感的作用

发布时间:2020-01-04 17:09:53 人气:1630

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澳门金沙网站真的假的,1.将蒜苗择洗干净,胡萝卜去皮洗净

2.将蒜苗切成寸段,将叶和梗分开放

3.将鸡蛋磕入碗内打散,胡萝卜切成丝

4.锅加油烧热,下入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,再翻炒成块,盛出待用

5.锅内再添加少许油烧热,下入葱花爆香,下入胡萝卜丝翻炒至颜色变深

6.下入蒜苗梗翻炒均匀

7.再下入蒜苗叶,鸡蛋块,盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可

小贴士:切蒜苗将叶和梗分开放,这样炒制时,先炒梗再炒叶,成熟度一致,如果放在一起炒,蒜苗叶就容易炒过火了,蒜苗很容易炒熟,不要炒过火,炒过火口感不脆嫩

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